Piłka nożna

Obra - Mieszko 0-3
Mieszko - .......
Mieszko - .......

Żużel

Polonia - Start 49-41
Start - Polonia 36-54
Start - Wilki 29-61

Koszykówka

MKK - Polonia 58-84
Polonia - MKK 89-68
Astoria - MKK 95-98

Piłka ręczna

MKS - Varsovia 39-27
MKS - Ruch 22-21
SPR - MKS 22-31

Futsal

KS - Bojano 3-3
Futbalo - KS 6-1
KS - Futsal 3-3

Na Łazienkach ćwiczyli na wodzie!

W sali, w ogrodzie, w pokoju – wszędzie tam można ćwiczyć aerobik i pewnie wielu z Was to robi. Ale na wodzie? Jak się okazuje – tam też można przeprowadzić trening, o ile tylko skorzysta się z porad doświadczonych osób.

Wczoraj na Łazienkach odbył się tzw. SUP fitness, w których udział wzięło 9 kobiet. Gnieźnieński Wake Park i SUP Bass Polska zorganizowały go po to, by pokazać, że istnieje bardzo ciekawa alternatywa dla klasycznego treningu. Ci, którzy skorzystali z pewnością byli zadowoleni, bo i pogoda i temperatura wody były idealne, by przeprowadzić zajęcia.

Czym jest zatem SUP Fitness&Pilates?

To połączenie spokojnych ćwiczeń, które wykonuje się na coraz popularniejszych deskach SUP. O ile tafla wody jest spokojna, bez żadnych problemów można na niej wykonywać ćwiczenia. Podczas pracy z wiosłem pracujemy wszystkimi mięśniami ciała, trzeba przy tym starać się utrzymać równowagę na niestabilnym podłożu, spokojnie oddychać i po prostu ćwiczyć. A także delektować się otoczeniem…

17 sierpnia 2018 | 18:05

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *