Piłka nożna

Mieszko - Piaski 3-1 
Konin - Mieszko 2-2
Mieszko - Śrem 2-0

Żużel

Start - Kolejarz 60-30
Polonia - Start - 53-37
Start - Polonia 45-45

Koszykówka

MKK - Pogoń 112-76
BNG - MKK 85-73
MKK - Transbruk 81-78

Piłka ręczna

Szczypiorno - MKS 24-32
MKS - Energa 30-21
MKS - Kobierzyce 28-20

Futsal

KS - Wiara Lecha 2-5
Futbalo - KS 2-2
Białystok - KS 10-3

PORADNIK: Jak prawidłowo podciągać się na drążku

PORADNIK: Jak prawidłowo podciągać się na drążku

Podciąganie się jest jednym z podstawowych i najbardziej efektywnych ćwiczeń. Może jednak powodować kontuzje, jeśli jest wykonywane niepoprawnie. Dlatego przed przystąpieniem do tego zadania, warto dowiedzieć się, jakie mięśnie pracują przy podciąganiu i jak robić to...
Trening kulturystyczny. Zbuduj sylwetkę doskonałą

Trening kulturystyczny. Zbuduj sylwetkę doskonałą

Proporcjonalna sylwetka oraz wyeksponowanie poszczególnych grup mięśniowych jest marzeniem wielu mężczyzn, a coraz częściej również i kobiet. Harmonijny przyrost masy mięśniowej oraz pożądane odtłuszczenie ciała to efekty prawidłowo przeprowadzonego treningu...
Jak wybrać rolki do dynamicznej jazdy?

Jak wybrać rolki do dynamicznej jazdy?

Zaopatrując się w swoje pierwsze rolki, nie każdy myśli o nich w kategoriach profesjonalnego sprzętu sportowego. Rolki kiedyś były popularne wśród dzieci i nastolatków jako ciekawa forma aktywności. Było to jednak postrzegane bardziej jako rekreacja aniżeli sport....
Kompleksowe wyposażenie klubów fitness z Total Fitness Concept

Kompleksowe wyposażenie klubów fitness z Total Fitness Concept

Total Fitness Concept jest niezawodnym dostawcą kompleksowego wyposażenia do klubów fiitness. Asortyment tego sklepu jest szeroki i w pełni zadowoli najbardziej wymagającego klienta. Dzięki Total Fitness Concept zbudujesz siłownię marzeń. Firma ta oferuje sprzedaż...